Почему мы смотрим спорт?

Недавно я задался целью провести анализ поисковых трендов интернета. В первую очередь ставил перед собой цель научится лучше понимать людей, хотел понять о чем люди мечтают, к чему стремятся. Начал конечно с наших стран, открыл Google Trends и еще с десяток разных менее популярных сайтов и … просто охренел. Мне всю жизнь казалось что люди днем и ночью думают о том как улучшить свою жизнь, думают о саморазвитии и о здоровье, думают о чем угодно, но только не о том что я увидел. Оказывается в большинстве своем народ переживает абсолютно о другом - народ переживает о том как сыграла любимая спортивная команда.

Результаты футбольных матчей занимают лидирующие позиции в поисковых запросах практически любого постсоветского государства. В странах западного мира ситуация если не такая же то очень похожая. Наше общество очень далеко от общества 1960-х годов в США, когда вовлеченность людей в политику была рекордной для 20 века, и еще дальше от общественных устоев древних государств, когда практически каждый размышлял о политике и социуме. В наши дни народ не волнуют социальные явления, не интересует заработок - народ хочет зрелищ, он хочет чтобы его развлекали.

Идиот - в Древней Греции гражданин полиса, живущий в отрыве от общественной жизни, не участвующий в общем собрании граждан полиса и иных формах государственного и общественного демократического управления.

Вообще современный мир иногда пугает меня своими трендами, я не перестаю удивляться тому сколько времени мы проводим в лицезрении не важного. Меня пугает что большая часть людей знает абсолютно все о спорте, но ничего не понимает в экономике или политике. Мне становится страшно когда на первые строчки поисковых хит-парадов вылазят знаменитости которые не добавили этому миру ничего кроме мусора и хайпа. Я не могу объяснить почему люди переживают за то как сыграет их любимая команда, но закрывают глаза на то что происходит вокруг них.

Почему мы смотрим спорт? Можно ли назвать просмотр матча терапией?

Американский психолог Даниэль Ванн еще в начале 1990-ых выяснил, что болельщики в большинстве своем более уверены в себе и гораздо менее подвержены депрессиям. Поведение фаната на трибунах очень сильно отличается от поведения человека в обществе (если человек не социопат). Крики, танцы, слезы радости и горя это абсолютно нормальные и социально приемлемые модели поведения на спортивных состязаниях. Большинство современных исследований обнаружили что эмоциональная закрытость и скованность может очень негативно влиять на состояние организма так что выходит, что болельщики, в отличие от простых людей, хотя бы во время просмотра матчей получают эмоциональную разрядку.

Удивительно что во время матча болельщик является частью происходящего, он буквально ощущает матч на себе. В головном мозге активируются так называемые зеркальные нейроны, это клетки которые начинают активно работать именно во время того как болельщики смотрят игры. Зеркальные нейроны помогают людям понять действия других, а также ощутить себя на месте игрока. Когда дело доходит до просмотра спортивных программ, то зеркальные нейроны способствуют лучшему пониманию действий игрока и вызывают сопереживающие эмоции - у человека возникает ощущение, что он принимает непосредственное участие в игре. С точки зрения эндокринологии гормоны фаната работают в усиленном режиме, организм работает в усиленном режиме, иногда это даже называют пассивной тренировкой - человеческий организм начинает работать так же как во время легкой тренировки.

Спорт вызывает реальные эмоции, которые также влияют на работу человеческого мозга. После просмотра игры любимой команды, которая выиграла в матче, уровень тестостерона усиливается многократно, особенно по сравнению с переживаниями во время проигрыша. Адреналин зашкаливает, поэтому азарт в момент просмотра игры невероятно высок. Исследования показывают, что повышенный уровень тестостерона, помимо всего прочего, может влиять на доминирующее и агрессивное поведение. Это объясняет, почему мы часто видим бунты и беспорядки идущие сразу за спортивными победами. Болельщики чувствуют прилив удовольствия. В этот момент вырабатывается дофамин, который отвечает за психоэмоциональное состояние человека. Гормон помогает регулировать эмоциональные реакции, а также движения. Всякий раз, когда команда фаната одерживает победу, “центры удовольствия” начинают активно работать.

Психологическая разгрузка и физическая нагрузка вызывают сильные эмоции и могут вызывать привыкание. Организм требует воссоздания физиологического возбуждения - у человека появляется зависимость. Из курса психологии (или из интернета) мы знаем что любая зависимость которая негативно влияет на зависимое лицо называется тлетворной.  Можно ли считать просмотр спортивных матчей тлетворной зависимостью? Может ли просмотр спортивных программ причинять вред? Где та тонкая грань когда социальная активность превращается в зависимость?

Пятерка самых популярных спортивных соревнований в мире

Существует куча исследований которые подтверждают полезность просмотра спортивных соревнований, но очень мало исследований которые объясняют негативное влияние этого процесса. Причина, по которой вы не увидите большого количества исследований на тему вреда “спорта на диване” чисто финансовая. Спорт на диване это миллиардный бизнес со всеми вытекающими. В наши дни, практически любой спорт коммерциализируется - тысячи специалистов на протяжении последних десятков лет работают над моделями которые цепляют зрителя, эти специалисты создали и доводят до идеала коммерческую модель. Сам по себе процесс коммерциализации спорта проходит настолько быстро и стремительно, что сам он сам по себе уже стал основой для тысяч новых бизнесов и миллионных оборотов.

Спорт для меня

Лично я, особо никогда не смотрел спорт по телевизору. Если меня интересовал какой-то вид спорта, то я начинал им заниматься и в очень редких случаях я интересовался им настолько, чтобы смотреть. Я всегда тяготел к не стандартным видам спорта: в детстве я практически не играл в футбол, абсолютно равнодушно относился к баскетболу, плаванью и прочим “общепринятым” спортивным состязаниям. Правда в детстве я занимался велоспортом и, скорее не потому что хотел выиграть Тур Де Франс, а потому что у меня не было возможности купить велосипед. В более зрелом возрасте я начал увлекаться другим, не самыми распространенным видом спорта - я увлекся дрифтом. Я всегда тяготел к авто-мото спорту, но после того как в первый раз попал на соревнования Украины по дрифту я реально загорелся идеей и сразу начал строить машину. Тогда я каждый день воплощал свои мечты в реальность, я был увлечен дрифтом до глубины души, но так и не начал увлекаться им за пределами трека. Как только я выходил с тренировки или ивента у меня сразу пропадал интерес следить за событиями в “телевизионном формате”.

Годы спустя, после того как я переехал в Новую Зеландию и начал серьезно заниматься Крав-Магой, я начал более внимательно следить за тем что происходит в MMA, этот спорт стал частью моей жизни благодаря моим занятиям и атмосфере. Мы часто собираемся большой компанией и идем смотреть MMA в местный бар, хотя я не пью уже 7 лет мне нравится такое времяпровождение из-за того что оно добавляет изюминку в мою социальную жизнь. Мне кажется что я до сих пор не знаю и не понимаю всех правил, но я знаю точно - меня не расстраивает проигрыш определенного бойца за которого я болею. Я не отождествляю свои личные успехи или неудачи с тем что происходит на ринге, я понимаю, что это никоим образом не влияет на мою жизнь.

Как это влияет на вашу жизнь?

Я не считаю что есть что-то плохое в том, чтобы смотреть спорт по телевизору, но я считаю что гораздо лучше спортом заниматься. Я не считаю что есть что-то плохое в том, чтобы интересоваться жизнью других, но я считаю что лучше работать над тем чтобы твоя жизнь была интересной. В нашем современном мире образов и знаменитостей, мы часто забываем - жизнь знаменитостей не делает нас лучше, их жизнь не улучшает наше материальное положение, она не влияет на наши отношения с близкими, она не влияет на наше здоровье.

В просмотре спортивных соревнований лично я вижу одну очень большую проблему. Проблема в том что из-за сильного эмоционального вовлечения болельщики начинают жить чужой жизнью спортсменов, именно в этот момент некоторые оставляют попытки улучшить свою жизнь. Жизненные взлеты и падения индивидуума начинают сильно зависеть от спортивных достижений любимой команды. Мне кажется что для болельщика важно отделять личный успех от достижений спортсмена, важно уметь жить своей жизнью.

Спорт дает нам возможность почувствовать себя частью чего-то большего, частью общества и определенного круга. Человеку важно быть внутри социального конструкта, чтобы чувствовать себя принадлежащим к группе, чувствовать себя частью чего-то большего. Но, выбирая социальную группу, вы должны преследовать свои интересы, вы должны четко понимать что хорошего вы приобретаете будучи частью этой группы. Что хорошего вы приобретаете если являетесь заядлым фанатом футбола или баскетбола? Какие реальные жизненные навыки появятся у вас, если вы будете смотреть формулу 1 или фигурное катание?

Сейчас, задумываясь о всех своих спортивных увлечениях, я понимаю, что всегда интересовался спортом который может дать мне реальный жизненный навык, я никогда не занимался спортом, чтобы принадлежать к определенной социальной группе. Практически все мои увлечения привносили в мою жизнь полезные умения. 

Умение жить своей жизнью, наличие реальных умений влияющих на вашу жизнь и просмотр спортивных мероприятий “на диване” могут дать вам идеальную психологическую разрядку и привнести в ваш мир хобби которое сделает вас успешным и будет увлекать вас десятилетиями. Поэтому, когда вы в очередной раз сядете смотреть футбольный матч или будете обсуждать спортивные достижения любимого спортсмена с друзьями, задумайтесь о том как вы можете вырастить ваше хобби в реальный навык который, скорее всего, изменит вашу жизнь навсегда.